Leistungen
Sechs Formate für mehr Struktur, Gemeinschaft und seelisches Gleichgewicht im Ruhestand. Sprechen Sie uns an – wir beraten Sie persönlich.
In einer kleinen, festen Gruppe sprechen Sie offen über Ängste vor Leere, den Verlust der beruflichen Rolle und Ihre Wünsche für die kommenden Jahre. Eine erfahrene Psychologin begleitet jeden Termin.
Gemeinsam draußen unterwegs sein, frische Luft atmen und nebenbei ins Gespräch kommen. Die Strecken sind gemütlich gewählt und für jede Fitness geeignet.
Töpfern, Aquarellmalen oder Schreiben: In der Werkstatt probieren Sie Neues aus, ganz ohne Vorkenntnisse und ohne Leistungsdruck. Das Ergebnis zählt weniger als die Freude am Tun.
Wir helfen Ihnen, ein Engagement zu finden, das zu Ihren Fähigkeiten passt – vom Verein im Ort bis zur Nachbarschaftshilfe. So erleben Sie, dass Ihre Erfahrung gebraucht wird.
Wenn Sie lieber von zu Hause aus sprechen möchten, bieten wir vertrauliche Einzelgespräche per Video oder Telefon an. Wir erklären Ihnen die Technik Schritt für Schritt.
Atemübungen, achtsame Bewegung und einfache Entspannungstechniken helfen, Anspannung loszulassen und Schlaf und Stimmung zu stärken – im Sitzen oder auf der Matte.
Das ist völlig normal. Wir besprechen mit Ihnen in Ruhe, was Ihnen im Moment guttun könnte.
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